科学护眼 保护视力——北京科技大学幼儿园开展爱眼日健康宣教活动
日期：2025-06-09 | 访问量：
眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。3-6岁是儿童视觉功能发育的最敏感时期，我们要让孩子们知道保护眼睛的重要性，督促其养成正确的用眼、爱眼和护眼习惯。在“6.6全国爱眼日”来临之际，北京科技大学幼儿园组织全体幼儿开展了“科学护眼 保护视力 ”健康宣教活动。
作为教育环境的一部分，墙饰围绕着孩子们的生活，不言而“育”、润物无声。根据孩子们的年龄特点、认知水平，班里设计了不同眼保健教育墙。
保健医老师从眼睛的结构、眼球成像原理、眼睛的调节、预防近视等多方面向幼儿普及爱眼、护眼小知识。
★ 预防近视我知道★
1. 三个一：眼睛距书一尺(33厘米)、手离笔尖一寸(3.3厘米)、胸离桌子一拳。
2. 两减：减少电子产品使用，减少近距离用眼时间。
3. 一增：增加户外活动时间。每天户外暴露时间≥2小时。
4. 20-20-20法则：用眼每次不超过20分钟、远眺20英尺（约6米）以外、至少保持休息20秒。
5. 建立屈光发育档案。
★爱护眼睛我知道★
1.多吃富含维生素A、维生素B1和维生素C的食物，维护我们的眼睛健康。
2.不用脏手揉眼睛。
3.做眼保健操。
4.定期检查视力。
小朋友们通过主题墙饰、教育活动学习了眼保健知识，也通过游戏感受到黑暗的桎梏，因此更加体恤失明者的不便。眼睛能够透射双向阳光，它不仅将五彩斑斓的世界摄入大脑，也能让柔软善良的天性释放出温暖，回馈世界。